خواص میوه خشک

3 دقیقه خواندن

میوه‌های تازه دارای رطوبت نسبتا زیادی هستند که در صورت عدم استفاده مناسب، در مدت زمان بسیار کوتاهی خراب می‌شوند. به همین خاطر خشک کردن این محصولات باعث کاهش تلفات و دورریز، سهولت در ذخیره‌سازی و ماندگاری برای مدت زمان زیادی خواهد شد. میوه‌های خشک شده به صورت تک و در ترکیب با سایر میوه‌های خشک شده و همچنین ترکیب با انواع خشکبار برای دریافت انرژی و مواد مغذی روزانه بدن، توصیه می‌شود. لازم به ذکر است این محصولات در صنایع گوناگون از جمله شیرینی‌پزی، چای، مکمل‌های غذایی و سایر صنایع کاربرد فراوان دارند.

همان طور که پیشتر بیان شد، میوه‌های خشک مواد مغذی غنی از جمله فیبر، پتاسیم و همچنین دارای ترکیبات فنلی هستند که همه این مواد دارای فواید بسیاری از جمله کاهش خطر بیماران قلبی، دیابت و همچنین با کاهش ابتلا به برخی از سرطان ها ارتباط دارند. در چند سال گذشته میزان و اهمیت این محصول و خرید میوه خشک افرایش یافته است. از محبوب‌ترین محصولات این دسته می‌توان به خرمالو خشک، هلو خشک، آلو شابلون خشک و … اشاره نمود.

پیشرفت در بدنسازی با اسموتی‌های  میوه خشک و آجیل

اسموتی با میوه خشک و آجیل برای بدنسازی فواید زیادی دارد. اولاً، این نوشیدنی غنی از پروتئین و چربی‌های سالم است که به ساخت و ترمیم عضلات کمک می‌کند. همچنین، میوه‌های خشک منبع خوبی از کربوهیدرات‌ها هستند که انرژی لازم برای تمرینات شدید را تأمین می‌کنند

علاوه بر این، آنتی‌اکسیدان‌های موجود در میوه‌ها و آجیل‌ها به کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو ناشی از تمرینات کمک می‌کنند. همچنین، فیبر موجود در این ترکیب باعث بهبود عملکرد دستگاه گوارش و احساس سیری بیشتر می‌شود، که برای افرادی که به دنبال کنترل وزن هستند، مزیت مهمی است

در نهایت، ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در این اسموتی به تقویت سیستم ایمنی و حفظ سلامت کلی بدن کمک می‌کنند، که برای ورزشکاران بسیار اهمیت دارد

اسموتی میوه خشک برای بدنسازان گزینه‌ای عالی است!  این نوشیدنی نه تنها طعم لذیذی دارد، بلکه سرشار از مواد مغذی و ویتامین‌هاست که به بهبود عملکرد ورزشی کمک می‌کند. میوه‌های خشک مانند کشمش، خرما و آلو، منابع خوبی از قندهای طبیعی و فیبر هستند که به تأمین انرژی سریع و حفظ استقامت کمک می‌کنند.  با افزودن پروتئین یا ماست به این اسموتی، می‌توانید میزان پروتئین دریافتی خود را افزایش دهید و به ساخت عضلات کمک کنید. از آن لذت ببرید و در مسیر تناسب اندام خود پیشرفت کنید

خرید میوه خشک عمده و خرد

از عمده دلایل خرید میوه خشک شده، در دسترس بودن آن در تمام فصول سال می‌­باشد. این محصولات اغلب ویتامین‌ها و خواص میوه تازه را دارا می­باشد، با این تفاوت که حجم کمتر و ماندگاری بیشتری نسبت به میوه تازه دارد.

همچنین لازم به ذکر است با توجه به توصیه متخصصان و کارشناسان تغذیه برای تامین مواد مغذی و ویتامین های روزانه بدن و با توجه به قیمت میوه خشک ، مصرف این محصول همواره  توصیه می‌شود. کیفیت و قیمت میوه خشک بستگی به نوع و میزان دستچین شدن آن دارد.

قیمت میوه خشک شده با توجه به نوع بسته‌بندی و همچنین وزن محصول متفاوت می‌باشد. در فروشگاه مواد غذایی سان هور، محصولات این دسته، در بسته‌بندی­‌های پاکتی، طلقی و چوبی و به صورت پک خانواده، پک میوه خشک هدیه، پک مدرسه و پک های مناسبتی و … در وزن­ های متفاوت از 100 گرم تا یک کیلو به صورت خرد تهیه نمایید.

فروشگاه مواد غذایی سان هور، فروش میوه خشک را با تعرفه­ قیمت های مناسب به صورت عمده و خرد برای همکاران، کافی‌شاپ‌ها، قهوه‌خانه‌ها و … فراهم کرده است. به منظور خرید میوه خشک عمده و استعلام قیمت با ما در تماس باشید.

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نوشته های مرتبط

میوه‌های خشک چه کاربردهایی در آشپزی دارند؟

مقایسه میوه تازه و خشک: ویژگی‌ها، مزایا و معایب

خواص میوه خشک: اهمیت و فواید مصرف

خرید میوه خشک: یک انتخاب سالم و خوشمزه برای هر زمان